Styrketræning
Til alle typer styrketræning
Styrketræning er opdelt i fire kategorier på Frank: kraftværker, abdominale muskelanordninger, håndstifter, arm træner og push-up og pull-up attributter. I denne sidste kategori kan du tænke på push-up barer og trække op barer, der kan monteres på væggen, loftet eller døren. Derudover er det såkaldte ab hjul en meget populær abdominal træner til den fanatiske træning. Men selvfølgelig kan du også købe mere regelmæssige abdominale muskelapparater, der er egnede til hjemmebrug.
Vil du gerne vide mere? Læs videre her
Intensiv træning af øvre og nedre krop
En afbalanceret styrketræning består af en række muskeløvelser til både over- og underkroppen. Hvis du kigger mellem vores kraftværker, vil du se, at der er en bred vifte af træning af hele kroppen. Så du kan købe et squat rack til at træne benene og for eksempel en latpully til rygmusklerne. Derudover er der også et kraftværk, hvor alle muskelgrupper kan lastes. Her kan du udføre mange typer fitness øvelser, herunder benpressen og brystpressen.